男人心理小动作帮你读懂男人心_男人性健康养生知识

发表日期:2022-05-15 | 来源:葱油养生网

男人心理小动作帮你读懂男人心

【 - 男人性养生知识】

身体语言真的很神奇!神经学专家说,男人语言中枢的发达程度远不及女人,他们70%的心里话都得靠肢体表达!俗话说“女人心海底针”,男人何尝不是呢?今天小编教你观察男人小动作,读懂他们的心。

1、十分在意。

如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或衣服上的灰尘,说明他十分在意你。当男性被一名女性所吸引时,他会对这个人的各种细节关爱备至。女性应该认真观察男性手停留的位置,如果彼此是初识,且对方意图真诚,那他就会刻意避开触碰你的腰部和胸部等。

2、看上去有点震惊。

聊天时,男性经常会有不经意间抬眉毛等动作,而且时不时地露出惊讶的表情,那就是他的潜意识:表明他对你充满喜爱之情,并希望与你进一步发展。

3、正面朝向。

人类学家海伦·费舍尔说,当男性正面朝向异性时,说明他正试图引起对方的注意。这一举动是人类自身进化的结果,意味着“关注我,我很重要”。如果婚后,男性有这一姿势,说明他正在认真听你的表述,非常希望和你交流。

4、慵懒。

交谈时,男性双手抱肩略显慵懒,是希望让对方觉得自己更容易接近。对男性在交谈中所表现出的松弛状态,费舍尔补充说,这说明男性不想在心仪的人面前表现得过分强势,但同时又想表达出与对方在一起很舒服的感受。

延伸阅读

关于男人眼里两性世界的真实表白,可以通过美国三位专业人士的话表露出来。这三位分别是:律师格思曼先生,会计师皮索先生,医生斯莱德先生。在他们眼里,男人的两性世界观有如下10种:

1.男女关系上,常常是女人主导而非男人主导

面对他们心仪的女人,男人内心会表现出极大的恐惧与不安全感。俗话说得好:“男追女,隔重山;女追男,隔层纱。”还有一个有意思的现象:在早期的海外留学生中,先抛弃丈夫的女人,往往都是当初主动追求其丈夫的女人。

2.平时交往过程中,也并非绝对是男方主动女方被动

相当多的时间里,男人更喜欢女人能主动些。因为,在事业上男人习惯一马当先,但当他进入两人世界的避风港时,女人的胆识与积极态度会让男人在疲惫的拼搏中找到平衡。

3.男人之所以会不遗余力地追求什么,往往不是因为喜欢,而是因为不能接受失败

有事业、有野心的男人不会花太多精力去争取一个无望的东西。所以,如果你喜欢这样的男人,不要和他玩情感的把戏。有时男人会费尽心机追求一个女人,却不一定是因为深爱她,而是因为他不能接受失败。这种情况下,一旦得到这个女人,他就不大会再有力气一如既往地营造同样的浪漫,除非他心中仍有不安全感。

4.如果女人太过主动地向男人献媚,男人不会拒绝你,但是不会与你白头到老

如果你发现中意的男人对你根本没有兴趣,不要委屈自己一相情愿地跟他在一起。因为有些男人会来者不拒,但是,他的心永远不属于你。所以对于这样的男人,及早放弃。

5.凡是涉及到性的内容,男人与女人的尺度或标准永远不会相同,那绝对是“只许州官放火,不许百姓点灯”

有些女人在丈夫出轨后,会以自己的出轨来报复,认为“你不忠于我,我也不忠于你”。但是,这样的“报复”往往弄巧成拙。因为男人不认为自己一时风流有什么了不起,但绝不能容忍自己的爱人哪怕有一次“背叛”。

6.男人同样会嫉妒

这些事业上只能赢不能输的强者,可不希望自己败在情场上,更不会容忍自己所爱的人被别人得到。越没有安全感的男人,嫉妒的火焰越旺。

7.男人是动物,如果可能,他们绝不甘心一生中只与一个女人发生关系

在男人心目中,性与爱是截然不同的两件事。女人总是因为爱而与某个男人发生性关系;而男人则往往能出于欲望而与任何女人发生性关系。

8.男人面对女人唠叨的忍受

男人不能忍受或者根本听不进女人没完没了的唠叨。他们永远不会用心听懂女人在唠叨什么。

9.男人重行动而不重言辞

男人可能永远学不会在女人耳边说出爱的宣言,他们情愿把爱体现在行动上。

10.自尊心对于男人的重要性。

男人是自尊心极其强烈的动物。要想进入他的世界,先去满足他的自尊心。

编后:人们常说“女人心,海底针”,但实际上男人也有很多曲折的心思。所以沉浸在爱里的人们,要想先天性癫痫能治出吗让爱保持新鲜,多花一些时间去了解彼此吧。

你有没有在担心,现在恋爱甜蜜,但是未来结婚后,感情变淡后,他会不会一直爱你?女人们别担心,赶紧变身,6种角色抓住男人的心,让他永远离不开你。

1、 造型师

人靠衣装,光鲜的衣服,可以增加一个女人的魅力指数。每天更换不同的衣服,也给人一种生活精致的讯号,让你在他的眼中常保年轻新鲜。恋爱的时候,你整天涂抹粉饰自己,你进场为自己购买漂亮衣服;婚后,你为家庭省吃俭用,自己蓬头垢面都没有怨言。可是你是否想过,如此不注重形象的你会让他对你渐渐失去兴趣。 你应该做一个造型师,每天为自己精心打扮,塑造不同的发型和服装造型。经常打扮自己,你在告诉他,你对生活积极,热爱生活。

2、他的专属的理财顾问

女人分两种,一种是深受“男人有钱就变坏”这句话的影响,牢牢看管好男人的钱,让男人每月的工资按时上交,提防着男人私藏私房钱……

一种是自己省吃俭用,在面对着丈夫有需要买东西的时候却是眼睛不眨,痛快至极;把省下的钱都给男人存着,满足他的需求;把所有的钱存着,以防家里不时之需……

可是你要做第三种类型,你要做男人专属的理财顾问,而不是一味的省吃俭用,周末一起郊游、看电影,偶尔和他一起去咖啡屋、酒吧小坐,这些都能提升生活品质,增加你的魅力指数,也能让婚姻充满浪漫的色彩。在男人给你上交工资的时候,千万要慰问一下“老公你辛苦了”,适当的感恩,能让男人知道自己的付出值得!

3、他唯一的美食家

要留住男人的心必先留住男人的胃,这话颇有道理。女人为了留住男人的心,天天围在锅台前,提升自己的烹饪水平,想方设法变化着花样为男人变出一桌可口的饭菜。可是你是否有留意,你花了将近半天做出的菜肴,男人可能只草草花了十几分钟就了事,并且还会指点这菜咸了,那菜淡了……

要想迷倒男人,你应该做他唯一的美食家!要劝说老公经常下厨房,无论他的菜做得有多么难吃,你都要夸奖他,再附赠一个深情的吻,这样才能逐渐培养他的成就感,心甘情愿为你下厨房。而你,则可以把就餐气氛布置得很浪漫,再穿上华丽或者性感的睡衣,让他难忘进餐这一刻,甚至在吃饭的时候就开始想入非非。

4、文学家

很多夫妻都会觉得,虽然夫妻之间关系很密切,可是有一些话还是不敢当着对方的面说出来,很多话语都憋在心里沉淀。很多时候,文字的魅力要比语言的魅力强,并且能取得更难以想象的效果。

把你们夫妻生活中让你感动的细微小事记录在案,让他知道你对他身怀感激;把你做错事情后的悔恨记下,让他知道你面子下不来的心痛;把你们恋爱时的美好回忆记下,让生气的他回味以往的点滴美好和感动…… 婚姻生活中,偶尔浪漫一下, 为他写一封信,为他创作一首诗歌,留住青春,回味感动。

5、社交行家

要想让男人离不开你,那么就多接触他的圈子,和他的朋友成为朋友。千万别以为妻子就应该在家里做个贤妻良母,女人更应该做一个社交行家!多参加社交活动,你能结识不少朋友,不管是同性或是异性的蓝颜知己,让男人也为魅力强大的你担心,对你多多关注。你可以在茶艺、瑜伽、听音乐、跳国标舞中 寻找到自己的兴趣,滋润心灵。在男人面前表演茶艺,偶尔弹弹吉他,给他跳一曲探戈,舒展两个瑜伽动作,定能让他眼前一亮,对你产生另一种遐想,迷倒在你跟前。  

6、业余歌唱家

当感情逐渐趋于平淡的时候,不妨偶尔重拾一下往日的感动。你可以约他到过去一起约会的地方谈谈,当回到回忆中的时候,唤醒意识自然会起作用,两个人会认识到是时间改变了一些东西而不是彼此厌倦了对方。想想你们恋爱时一起唱的歌,或者是他追求你时最红的那首情歌。 放声歌唱是非常好的方式,它不但可以用来调节感情,也可以用来调剂自己的心情,多想想相亲相爱的片段,很多矛盾都可以化解,更可以让自己开心。

很多女人适合谈恋爱但不适合结婚,这就是为什么很多人的爱情往往都无疾而终。一个成熟稳重的男人,选择和自己结婚的对象不一定是最爱的,但一定是最好的,那么男人选妻的标准是怎样的呢?来看看5种女人是男人心中最理想的妻子人选。

1、心地善良,能孝敬父母亲。

女人可以使小性子,可以争多争少物质享受,可女人绝对不能有不善良的品格,尤其是不能有刻薄对待男方父母亲戚的言行举止,出现不能善待男方长辈朋友的现象。通常,心地善良的女人是绝大多数男人心目中的首选,能够做到孝敬父母长辈的女人是绝大多数男人非常看重的人品优点。

2、温柔体贴,懂得尊重他人。

像韩国电影《我的野蛮女友》里的口中有白沫,手脚抽搐,是不是癫痫病的发作?男人是非常罕见的,虽然现在男人的地位大不如从前了,可绝大多数的男人还是从骨子里喜欢温柔贤淑有女人味的温柔女人,尤其是能够善解人意,懂得尊重他人,略知中国妇女传统礼数的有教养的女人。

3、有理财能力,会居家过日子。

虽然男人大多知道居家过日子钱自然是不能少的,钱多了虽说没有太大的用处,但起码可以让家人感到心里头踏实,可以给家庭带来更多的安全感。然而,如果夫妻俩整天为钱少而争吵同样也是非常伤感情的事情,虽说钱多可以多花,钱少也是可以少花,可关键还在于花钱要有计划。因此,男人不喜欢花钱大手大脚或毫无计划的女人,而是喜欢有理财能力会居家过日子的精明女人。

4、相夫教子,遇事心领神会。

爱孩子是母亲的天性,这不用考虑,关键是要爱自己的老公,这才是男人择偶的前提。要有能够帮衬丈夫的旺夫素质潜质,遇事时能够与做到和老公心领神会,在事业打拼和人际交往中能够时刻保持多补台不拆台的行事准则。同时,有耐心和细致打理家务的能力,有参与教育子女的能力。

5、有自己事业,无需依赖老公。

有自己事业的女人最自信,有一份属于自己的工作是女人不再依附于男人的基础,因此,在男人的眼里,自信的女人是最美丽最漂亮的。也就是说男人眼里的极品女人有时并不一定要相貌沉鱼落雁的,有一份稳定的工作,有一种超人的气质,有一种充分的自信,同样可以让男人痴迷不悟。
夫妻相处的基础是要让对方时刻感受得到那种轻松快乐,那种愉悦和心情舒畅,因此,极品女人只是男人心目中感到最适合自己的那个女人,毕竟,每一个肩负家庭重担的男人都在努力让家人过得幸福快乐。

女人都希望能找到一个全心全意爱着自己的男人作为自己的归宿,可是攻城容易守城难,你可以得到他的心,可是怎么能让他的心始终都只在你的身上呢?守住一个人的心,是要花费漫长的时间的。如果你觉得他是那个值得的人,花些功夫又何妨呢?该如何守住一个男人的心?分享独家秘笈教你守住男人心。

1.抓心先抓胃。

要想抓住对方的心,就要先抓住对方的胃。无论做什么,只要是用心做出来的,对方一定会心怀感激地享受你的佳肴,你的关爱。但也不可以天天做的就是那道菜或汤,没有一个男人喜欢一年到头吃“家常便饭”的,你也须在烹饪艺术上下一番功夫,当他发现离开你,他可能吃不到一顿称心如意的晚餐时,他就会一辈子跟定你。

2.保持窈窕身材。

所有的丈夫都希望他的妻子是一个曲线玲珑的女人,如果你的体重超重,那么你必须立即采取行来消除身上那些不受欢迎的脂肪,否则,恐怕你整个人都不会再受欢迎了。

3.展现迷人风采,做事有计划。

随时都不要忘记在自己男人面前保持展示自己迷人的魅力。女人在婚前和恋爱中懂得打扮,为悦者容,可是一结婚,特别是生小孩后,就不再注意打扮了。黄脸婆一个,在男人面前没有了半点魅力。男人回到家里,女人就像是剩饭一碗,倘若不是特别饿,对你怎么也不会燃起激情。所以,婚后年纪越大越要注意保养自己的形体,越要包装自己,要魅力永存。

4.以鼓舞代苛求。

爱情就像是手中的沙子!你越是想抓的紧,他越是想要逃,你若给他自由的空间,让他自由的飞翔,他可能会好好的在你身边,男人就是这样。“一个丈夫若受到苛求,他情愿住到露天的屋顶上,也不愿回到家里来。”喋喋不休的苛求让男人愈发沉溺于不良嗜好之中,如果你能接受一个“真实的丈夫”,以鼓舞代苛求,丈夫将成为世界上最快乐、最爱你的人。

5.要善待你男人的相好的亲友。

因为他们是你通向你爱人心灵的使者。在没有遇见你之前,都是他们陪着你爱人的,无论喜怒哀乐,都给了你所不能给的时光。应该对他们报以感激。

6.随时赞美他。

假如你真爱你的丈夫,现在不妨就告诉他。假如你感受到他的好处,那么你就随时赞美他。女人爱听甜言蜜语的话,男人同样也需要这样。即使他的个子不高,也不妨让他觉得自己“高与齐天”吧。

7.要有女人味。

女人要有女人味,女强人不可爱,小女人无法爱。无论你是高级白领还是普通的家庭主妇,你首先得有女人味,少不得女人应有的温柔、温顺、贤慧、细致和体贴。在传统和现代之间寻找一个平衡点,在追求性感火热的时尚之美时,不摒弃传统古典的雅致婉约,在事业上与男人比翼齐飞时,也不失一个小女人的小情调,小手段和小幸福。

8.用你的气质使他更爱你。

女子的气质美,是女子美的全部表现。气质美,会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩,即使丑点,人们根本不会说她丑。无知的美在外表,其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅,后者俗气。气质是内在的不自觉的外露,而不癫痫病长期服用药物的危害仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。
所以如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己,加强对你爱人事业、专业和业余爱好的了解、学习,双方就会有沟通的余地。如果你爱人有一定的文化素养,那你要多读点文艺作品,古典诗词,使你的心变得细腻起来,由于文化的熏陶你身上会自然而然有了一定风韵和气质,而且此时一丝风,一滴雨,都能钩起你们相同的感受,让你的爱人感到你是他的知己知音。

9.做个管理好助手。

在家中,要做一个管理家财的好助手。不要埋怨丈夫赚钱不够多,要在有限的收入中审慎支出,依照预算处理家庭财政,使经济生活安定乃是减少夫妻龃龉的好方法。

10.家庭妥善管理。

丈夫喜爱的妻子通常也是一个儿子的好母亲,公婆的好儿媳,孝顺公婆,把孩子教养好,你自然也就拴住了丈夫的心。

11.要有一颗自信的心。

女人失去一个男人并不可怕,可怕的是失去自信的女人。失去了自信,就会失去所有的男人。你若不能爱自己,你就无法去爱别人,也无法让别人去爱你,因为人一无可取,一无可予。你在接受你丈夫的同时,首先要接受你自己,因为自信能让你做到你想到的任何事情。

补肾应当针对肾阴肾阳虚衰的不同采用对症的相应方法进行,肾虚病症有阴虚和阳虚之分,对于人体各个脏腑起滋补润泽作用的就是肾阴;对各个脏腑活动起温煦推动作用的就是肾阳。中医养生护肾除了食疗之外,还非常注重养生保健动作。

1、热水泡脚

动作示范:每晚7-9点是肾经气血最衰的时间,泡脚可以改善全身血液循环。泡脚以木盆为好,泡脚水以40摄氏度为宜,每次泡脚以15-30分钟为佳。

功效:经常泡脚可以改善身体的血液循环,达到滋养肾脏和肝脏的目的。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

2、用脚后跟健走

动作示范:即尽可能的迈开大步,脚后跟先着地,走路的时候要注意不要弯曲膝盖。另外腿往前迈步的时候,脚尖要伸直,就好像在踢球一样。前脚在落地的时候,后脚脚尖要踮起来。每天有时间的时候可以将休闲的散步变成大步走练习即可。

功效:用脚后跟先着地的走路方法,实际上是刺激了肾经的穴位,可以有效的防止骨质疏松症。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

3、深呼吸

动作示范:选择空气清新的环境,尽量的用鼻子吸气,呼吸要保持柔和、缓慢、均匀、深长。每次的深呼吸以6次为一组,然后就可以平息调整,然后再做。

功效:深呼吸可以让肺部的空气得到更换,每次的深呼吸之后可以促进体内废气的排出,新鲜空气的吸入,头脑更娇清醒。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

4、握固

动作示范:将大拇指扣在手心中,指尖位于无名指的根部,然后屈曲其余的四个手指,稍稍的用力,将打不木握牢。整个动作感觉就好像在握紧一个宝贝一样,力度控制适宜即可。日常闲来无事的时候,例如走路、坐车、发呆、闲聊、看电视等等事件都可以练习。

功效:握固这个动作可以将精气神在体内。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

5、提踵颠足

动作示范:提踵的时候以五个脚趾抓地,两腿并拢,同时提肛收腹,肩部要向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足的时候,身体放松,轻轻的咬牙,可以先慢慢的下落一半,然后轻轻的震动地面。

功效:提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经和肾经,轻震地面则可以按摩到五脏六腑。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,云南治癫痫去哪里每遍各200次左右即可。

6、摩肾腧

动作示范:双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

功效:此动作有补肾纳气的功效。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

7、三元式站桩

动作示范:两脚分开,与肩同宽站立,然后两手由身体两侧向前合抱在腹部前,具体位置和肚脐同高即可。两手臂抱圆的时候,同时两个膝盖要微微的弯曲,重心下沉,两个膝盖的关节微微的往两旁打开。背部略显弓形,含胸,背部要拔,腰背部略向后拱,命门穴打开。整个动作是让整个人无论是从前后、左右、上下看起来都是一个圆。

功效:这是一个补益元气的基本站立的方法,经常练习可以让肾气充沛、筋骨劲强。

双腿并拢,坐在床沿的位置上,两个手掌互相搓,直到感觉到手心发热为止,然后两手分别按在后背腰部位置,上下按摩腰背的肾俞穴,一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍,每遍各200次左右即可。

8、撞背

动作示范:面向南方向,身体放松,身体后仰,然后用整个背部去撞击墙壁,用力适度即可,借助撞击的反作用力让身体回复直立的位置,重复进行即可。每次撞击30下左右,每天可以进行2-3次。

功效:撞背可以达到强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳的功效。

以上八个小动作可以有效帮助朋友们护肾,每天坚持练习,让你的身体更健康,比花许多钱吃药有帮助的多,快行动起来吧。

心理测试是一种比较先进的测试方法,它是指通过一系列手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。这也是人们心理养生的重要部分。心理学家指出平时人们一些小动作会揭示内心真实心理以及性格。

1、摇头晃脑:这种人特别自信,以至于唯我独尊。他们在社交场合会表现自己,对事业一往无前的精神常受人赞叹。

2、掰手指节:这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛,非常健谈,喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔,如果是他喜欢干的事,他会不计任何代价而踏实努力地去干。

3、腿脚抖动:这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动;最明显的表现是自私,很少考虑别人,凡事从利己出发,对别人很吝啬,对自己却很知足。但是很善于思考,能经常提出一些意想不到的问题。

4、拍打头部:这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻,但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快,为人真诚,富有同情心,愿意帮助他人,但守不住秘密。

5、摆弄饰物:这种人多为女性,一般都比较内向,不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实,大凡有座谈会、晚会或舞会,人们都散了,但最后收拾打扫会场的总是她们。

6、耸肩摊手:这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情,而且诚恳,富有想象力,会创造生活,也会享受生活,他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

7、常常低头:慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事,孜孜勤劳,交朋友也很慎重。

8、托腮:服务精神旺盛,讨厌错误的事情,工作时对松懈型的合作对象会很反感。

9、两手腕交叉:对事情保持着独特的看法,常给人冷漠的感觉,属于易吃亏型的人,稍微有些自我主义。

10、摸弄头发:这是一个情绪化的,常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感,但忽冷忽热。

11、把手放在嘴上:属于敏感型,是秘密主义者,常常嘴上逞强,但内心却很温柔。

12、靠着某样物体:冷酷的性格,有责任感和韧性,属独自奋斗型。

13、到处张望:具有社交性格的乐天派,有顺应性,对什么事都有兴趣,对人有明显的好恶感。

14、边说边笑:这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活要求从不苛刻,很注意“知足常乐”,富有人情味。感情专一,对友情、亲情特别珍惜。人缘较好,喜爱平静的生活。

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