天气热吃什么水果好 吃这8种水果最养人

发表日期:2021-12-25 | 来源:葱油养生网

柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。

中医认为,柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰的作用,是非常不错的清火水果。

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脾胃虚寒的人不宜食用

下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王——“西瓜”呢。

中医理论认为,西瓜具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清热降火味道爽。

西瓜本怎样预防儿童癫痫病的发生?来就是性凉的食物,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。所以,尤其是冰西瓜,不宜多吃。

香蕉的降火功能非常明显,中医认为香蕉具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。

香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,中山癫痫病医院能够在人疲惫的情况下,及时补充盐分和能量,而且具有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素。

胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

葡萄能滋养肝肾,明目降火,又通肠胃,是暑热季节具有郑州癫痫的治疗价格很好下火功效的水果。

葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老,而且其抗衰老能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍。

尽量不要吃葡萄后立刻喝水,很有可能会引起腹泻。

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