木耳炒百合的做法;木耳炒百合怎么做

发表日期:2021-12-25 | 来源:葱油养生网

百合:100克

其他食材:黑木耳:200克;姜:5克;蒜:15克;枸杞:30克;食盐:3克;玉米淀粉:5克 癫痫病发病是什么症状,应该如何护理p>

 

1、准备材料:新鲜黑木耳洗净,去除泥沙,百合剥瓣,去掉老的、内心和黑色污物;

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2、炒锅烧热油,爆香姜蓉和蒜蓉,放入黑木耳,翻炒片刻;

3、往黑木耳加入少许清水盖上盖子焖一会儿,加入鲜陕西癫痫病的中医院百合爆炒;

4、再加入枸杞,翻炒一两下,放盐调味,并倒入水淀粉,可以撒上葱粒即可出锅。

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补血益气、养心安神、助消化。

 

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