芒果千层的详细步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

低筋面粉(80克)、粟粉(20克)、牛奶(250毫升)、糖(饼皮用)(20克)、黄油(30克)、鸡蛋(2个)、淡奶油(700毫升)、白糖(奶油用)(40克)

西安中际医院是公立的吗法步骤:

1、把除奶油以外所有食材拌匀后,放冰箱冷藏半小时!后取一平底锅摊饼皮。

2、一层皮,一层奶油!备注,奶油打八分发即可。

3、第三层,先辅上一层奶油,再辅芒果,再奶油,最后摊上一层皮!按这顺序摊三层!。

4、最后包上保鲜膜放冰箱冷藏4什么是小儿失神癫娴?小时就可以开动了^^。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美南京哪个医院好容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、木瓜、香蕉搭配;与雪莲果、乌鳢、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利河北癫痫病口碑好的医院:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、玉米、黄豆搭配;与糖精、甲鱼 、红薯相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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