最正宗紫薯小包的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

高筋粉(500克)、鸡蛋(一个)、黄油(40克)

辅料:

盐(3癫痫病治疗比较快医院克)、白糖(80克)、水(230毫升)、酵母粉(5克)

做法步骤:

1、水 鸡蛋 糖 盐 (黄油要融化 )放进面包机 在把过筛的面粉放入面包机 加入酵母粉 设置揉面程序揉好的面出面膜即可 如果室内温度高直接在杭州好的癫痫医院是哪家?面包桶里保鲜膜覆盖发酵 发酵到面团二倍大小即可。

2、按照个人的喜好 分成大小一致的面团备用。

3、紫薯蒸熟压成泥分成大小一致的团。

4、把面团用手按扁包入馅料。

5、封好在手中滚园。

<河北哪家医院癫痫病看的好p>6、切口 这样紫薯不会因为受热膨胀。

7、长帝烤箱自动设置 温度160 时间20分钟 比较简单。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有老年癫痫病的原因滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、西红柿、银鱼搭配;与鹅蛋、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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