肉末毛豆炒香干怎么做

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

猪绞肉(适量)、毛豆(适量)、五香豆腐(2块)

<鞍山癫痫医院好不好p>辅料:

红辣椒(3个)、盐(1/2勺)、鸡精(1/4小勺)、色拉油(适量)、生抽(1小勺)、蚝油(1小勺)

做法步河南癫痫病医院哪好骤:

1、五香豆腐、洗干净,切成细丁、红椒去头、切成小圈。

2、锅内烧开水,放入毛豆煮至水开,捞出毛豆,沥净水备用。

3、锅内放油济宁治疗癫痫病医院烧热,放入猪绞肉小火炒至出油。

4、放入煮好的毛豆,调入盐、生抽、鸡精、耗油。

5、翻炒至锅内水分收干即可。

毛豆癫痫病该怎么治疗的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香菇、花生、丝瓜搭配;与鱼、鱼头、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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