暖胃四宝帮你秋季保健

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

健康导读:秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发,四院的营养科金宇推荐了"四宝",不癫痫病的埋线治疗妨试试看。关键词:四宝秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。四院的营养科金宇推荐了"暖胃四宝",不妨试北京癫痫哪家医院好试看。南瓜-滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。胡-增强抵抗力。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达小儿癜痫多少岁后就不再发作到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。甘蓝-修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二治疗癫痫病偏方都有哪些指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。红薯-补中暖胃。《纲目拾遗》记载:"补中,暖胃,肥五脏。"吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。

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