樱花牛奶布丁最好吃的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

牛奶(200毫升)、淡奶油(90毫升)、吉利丁片(5克)、盐渍樱花(几朵)、纯净水(60克)、吉利丁片(2.5克)

辅料:武汉哪里可以看癫痫

细砂糖(30克)

做法步骤:

1、准备好所有材料。

2、将牛奶、淡奶油与放入锅中。

3、加入细砂糖,搅拌均匀并小火加热煮融。

4癫痫云南哪个医院好、吉利丁片用冰水泡软,隔热水至融。

5、熄火后,再将吉利丁液加入一起搅拌均匀,把布丁液过筛两遍,并倒入布丁杯中,放入冰箱冷藏至凝固。

6、冷藏后的布丁拿出,倒入纯净水,加上一朵樱花,再把布丁放入冰箱冷藏凝固即可。

牛奶康脑灵治癫痫病吗rong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与菜花、橙子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:手术治疗癫痫病靠谱吗胆固醇含量过高;

盐渍樱花的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;