燕麦饼干的制作方法

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

低粉(100克)、蛋(1个)、燕麦(75克)、食用油(70克)、白糖(50克)、肉桂粉(3克)、可可粉(10克)

做法步骤羊角风哪里医院治疗

1、上述材料混合均匀,如果偏干可适量加水;捏成小球后压扁。入烤箱烤熟既可。

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

燕麦的热量武汉哪家医院癫痫比较好(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有心脑血管、降糖、减肥等功效;可与皮皮虾、绿豆、小龙虾搭配;与白糖相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

白糖<北京军海医院,治疗癫痫很专业/strong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱癫痫病怎么能治好了和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与猪肚、狗肉、蜂蜜搭配;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;