零失败的萝卜羊肉汤

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

羊腿骨头(适量)、萝卜(半个)、食用油(少许)、盐(少许)、姜(3片)、八角(1颗)、葱(少许)

做法步骤:

1、男性癫痫用什么药好萝卜切成块。备好葱姜八角。锅里加油加水,要多加水哦。加入萝卜和羊腿骨头。下面就是慢慢的熬了。熬到出来香气汤变乳白色。加了萝卜的原因所以不是乳白色。可以看萝卜透明就是可以了。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌石家庄癫痫治疗偏方、增强免疫等功效;可与羊排、五花肉、火腿搭配;与橘子、首乌、人参相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、北京军海医院口碑好不好 用心了解才知道消毒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有江苏癫痫病医院利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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