鱼香肉丝最好吃的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

猪肉(300克)、胡萝卜(半根)、木耳(一大个)

辅料:

青椒(一个)、白糖(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、醋(适量)、淀粉(适量)、酱油(少许)、郫县豆瓣酱(适量)

<癫痫病的小发作是什么样的症状strong>做法步骤:

1、准备好青椒,胡萝卜,木耳,切丝。

2、猪肉切丝,放干淀粉抓匀。

3、蒜切成末。

4、准备一碗鱼香汁,少许糖,一大勺淀粉,少许醋,搅匀,如果觉得太稠可以少放点水(糖和醋可以根据自己的口味适量多放)ps:忘了照照片了。

5、起锅,放油炒一下肉,不用太熟。

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6、另起锅,放油,炒郫县豆瓣酱,炒出红油。

7、出红油,放刚炒过的肉,翻炒均匀。

8、放胡萝卜,青椒,木耳,一起翻炒(也可以分开放,先放自己想炒软一点的),根据自己的口味放盐。

9、放调好的鱼香汁,翻炒一下。

10、放蒜末,炒匀,如果不爱吃蒜也可以不放,直接出锅。

11、出锅。

德巴金有什么副作用?trong>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与黑木耳、紫菜、山楂搭配;与豆类、红螺、羊肝相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具癫痫的早期症状特点有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鲈鱼、西兰花、黄豆搭配;与山药、杏、山楂相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、春笋、枣搭配;与猪血、青萝卜、麦冬相克,同食可能会引起不适;

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