松花皮丝的详细步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:葱油养生网

主料:

鸡蛋(100克)

辅料:

皮丝(100克)、蒜粒(10克)、色拉油(200克)、盐(10克)、小成人癫痫病选择什么方式治疗好葱(10克)、姜米(5克)、食用碱(5克)

做法步骤:

1、中文名固始皮丝外文名GuShi Silk Skin主要原料猪皮是否含防腐剂否主要营养成分胶原蛋白,维生素主要食用功效美容养颜,益气滋补适宜人群阴虚湿热体质,气虚体质通风处阴干,不易癫痫复发有哪些诱因暴晒副作用动脉硬化高血压患者不宜使用。

2、皮丝100克备用。

3、炒锅洗净烧热。

4、加入约200克色拉油。

5、等油温七成热下少许皮丝炸至膨涨。

6、另外准备 一个干净的汤锅,加适量的清水加5克食用碱,烧热,把儿童癫痫病治愈需要多久炸好的皮丝放入其中煮5分钟,关火捞出。

7、将煮好的皮丝用清水冲洗去浮油,沥干水份备用,。

8、松花皮丝的原料及主要配料。

9、将鸡蛋加适量盐,加入 皮丝和葱花调匀备用。

10、炒锅烧热下色拉,烧至七成热下姜蒜炒出香味,然后把调好的蛋北京儿童癫痫病医院液下锅炒到蛋液凝固即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、菠菜、肥牛搭配;与红薯、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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