普洱茶晚上可以喝吗-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:葱油养生网

文章目录一、普洱茶晚上可以喝吗二、普洱茶的饮用价值三、普洱茶如何冲泡普洱茶晚上可以喝吗1、普洱茶晚上可以喝吗总的来说,晚上喝生普洱茶好不好,具体要因人而异,毕竟我们每个人的体质是不一样的。

另外,如果容易失眠的话,那么晚上喝生普洱茶自然就不好了,可能会加重失眠的情况,更不要在睡前饮用生普洱茶。

当然,在其它时间段,恰当的喝生普洱茶是有一定的保健效果的。

2、晚上尽量饮用普洱熟茶我们都知道普洱熟茶和红茶都是发酵过的茶,因此,在发酵的过后,茶叶中的茶多酚转化后,含量也相对较低一些,刺激性也就不那么明显,茶性也比较温和,更适合晚间饮用,是不易导致失眠的。

另外,晚上喝茶广西癫痫医院时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

尤其是对脾胃虚弱的人来说,喝熟茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

3、晚上泡普洱茶浓度不宜过高普洱茶比一般茶叶耐泡,一般可以连续冲泡二十次以上,冲泡普洱茶时浓度不宜过高,尤其对老年人和肠胃较差的人而言,浓茶不仅会伤害肠胃,更会使神经兴奋,出现失眠。

只有科学正确的冲泡,才能发挥普洱茶的保健功效,也能降低失眠出现的风险。

尽量不要煮茶来喝。

对于普洱茶,虽然有人说煮着喝才有味道,但煮着喝,浓度容易过高,不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾胃。

普洱茶的饮用价值春季饮茶重养生春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的小孩癫痫病不听话怎么办普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困,增强疾病的抵御能力。

夏季饮茶益祛暑夏季溽暑蒸人,此时宜饮生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能,生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

秋季饮茶强健体秋季天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝半生熟发酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用,取其两者功效。

这样饮用茶性适中,介乎生熟茶之间,不寒不热,很适合秋天气候。

冬季饮茶保健康冬季养生重在御寒保暖,提高抗病西安儿童癫痫治疗医院能力,此时宜喝熟普洱茶,其色褐红,暖意满怀且熟茶性味甘温,善蓄阳气,生热暖腹,能够强身补体,加奶、糖调饮芳香不改,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述:普洱茶具有“帮助消化,驱散寒冷,有解毒作用。

”普洱茶如何冲泡普洱茶,又名滇青茶,属于黑茶类,因原运销集散地在普洱县,故名普洱茶。

普洱茶以云南大叶种晒青茶为原料,使用亚发酵青茶制法,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。

普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡,冲泡五六次后仍有香味。

1、备具:准备好茶具及普洱茶。

2、温壶涤具:茶具中置入烧开的治疗癫痫病的专业医院清水,主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。

3、投茶:将普洱茶小心置入壶中。

4、润茶:沸水置入壶中,快速倒去以唤醒茶叶。

5、冲茶浸润:根据实际情况掌握冲泡时间。

6、闷茶:倒入沸水后,盖上盖子闷约5秒钟左右,马上到出。

7、出汤过滤:出汤时将茶漏放在茶海上,过滤茶汤中的碎茶。

8、分茶:壶中的茶叶现过滤于公道杯中,同时保持茶汤均匀,再分别均匀的分入小杯中。

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