中医养生红枣山药粥健脾养胃、养血安神-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:葱油养生网

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夏季肝功能旺盛,酸味食物使肝气更加旺盛,导致脾胃消化吸收功能下降;甜食能增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食应增加甜味,降低酸度,红枣是甜食中的好选择。红枣江苏癫痫病医院怎样温而甜,具有健脾益气、养血安神的功效。可用于治疗脾虚、厌食、疲劳、便溏、气血津液不足等。这里有一些大枣食疗处方:大枣山药粥:大枣50克,鲜山药200克,大米100克,白糖适量,清水1000毫升。

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水烧开后,将红枣、山药和米饭放入锅中,慢慢熬成粥,加入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、女性子宫脱垂等。红枣菊花饮料:红枣50克,菊花30克。加水煎煮两次,每次300毫升,煎煮20分钟,混合两次郑州哪家看癫痫病,取汁为茶。适用于高血压患者。

如何饮用红枣和橘子:将10个红枣和10克橘子皮放入保温杯,用开水浸泡10分钟。适用于消化不良、厌食等。

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