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腋下出汗多怎么回事 腋下出汗多怎么办

  腋下多汗可能是腋下的汗腺发达,所以引起出汗多。在大量的运动后或者遭遇高温后,人体会分泌汗液用来降温,这是正常的生理现象。肥胖的人由于体重原因,降温速度慢,所以汗液会增多。此外,甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病,患者也会出现腋下多汗症状,与新陈代谢增快有关。北京军海癫痫病医院

  腋下多汗的原因

  1、身体运动因素

  尤其是在运动的时候,过热的环境下,那么神经细胞会给下丘脑传递一些信息,作为对热的反应,下丘脑会激活汗腺。

  2、饮食因素

  吃辛辣刺激的食物,又或者吃一些蔬菜和食物,其是大蒜,洋葱,辣椒,咖喱,孜然等这些食物,都有一定刺激的作用,因此也容易导致过度出汗。要避免胳肢窝出汗和难闻气味。

  3、多汗症的因素

  原发性的多汗症,是因为汗腺过度的活跃的因素所导致的,继发性多汗症通常与癌症,心脏病,肺病,中风或更年期等健康问题联系在一起。

  4、压力大

  愤怒,焦虑和尴尬等方面的心理压力可以增加心跳率,并提高身体温度。在小丘脑调节高温时,就会导致腋下出汗。

  腋下出汗多怎么办

  1、注意饮食

  尽量不要食用辛辣刺激的食物,尤其是生葱,这些食物会随着新陈代谢,血液循环,随汗液排出体外,产生难闻的气味。

  2、保持个人卫生

  细菌等微生物分解积累的汗液,进而产生难闻的气味,保持个人卫生,勤洗澡,减少汗液积累,也就没有难闻的气味产生,让腋臭不在发作。

  3、穿通爽的衣物

  宽松、轻薄的衣服可以减少出汗量,减少汗液的积累。同时也有有助于气味的散发。

  4、减少出汗量

  尤其是夏季应该减少运动量,着装清爽。

  5、食用乳酸饮品

  乳酸食物对狐臭有很好的作用,乳酸可以抑制体内细菌的生长,减少体内细菌随汗液的排出,减轻狐臭的发作。

  6、保持身体的清洁

  勤洗澡,勤换洗衣物,尤其是保持腋下的干净,还可以刮刮腋毛等。保持身体的清洁,可以防止腋下出汗和异味。

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