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冬枣的功效与作用 冬枣是全能维生素 红枣的吃法及功效

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  红枣的吃法有多种,既可生吃又可熟吃。大枣可煮、蒸或制甜羹,还可制成枣脯、枣泥、枣糕、蜜枣、堆枣、枣汁以及以枣为原料生产的其他食品等。

红枣的吃法及功效

  生吃鲜枣酥麓可口,生吃干枣酸甜不腻,且维生素c、维生素D的含量高。熟吃风味更佳。红枣可调制家常便菜,配合其他食品烹调,补益身体。

  冬枣的功效与作用 冬枣是全能维生素

  吃温热水果可补虚寒,故秋季虽说寒凉性水果比较多,又多可口,但在众多水果中,像冬枣、荔枝、桂圆等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。所以,这些人秋季多吃些温热的水果无疑是补虚寒之佳品。

冬枣的功效与作用 冬枣是全能维生素

  不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现f氐糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易人眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

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