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【青蒜回锅肉】

普遍的美味类型比较多,在对美味挑选上,在对一些美味挑选上,也是不可以随便的开展,对一些发热量高,人体脂肪高的食材,全是要降低挑选,不然对本身身心健康,也是沒有一切益处的,那韭菜苔回锅肉是非常好之选,那样美味味儿与众不同,并且带有的维他命和蛋白也是非常丰富。 北京军海癫痫病医院

韭菜苔回锅肉:

原材料:五花肉350克、蒜黄80克、尖椒50克、黄豆酱2汤匙、米酒2汤匙、白砂糖1汤匙、豆瓣酱1汤勺、盐1/2汤匙、鸡精1/2汤匙、葱蒜适当 长春癫痫病医院

作法

1、将五花肉清洗,放进凉水锅内大火烧开2分鐘,把五花肉捞起来清洗干净。

2、另起一锅,放进五花肉,添加适量水未过五花肉,再添加米酒和生姜片,大火烧开,盖上转文火煮至8-9完善(约15分鐘,用筷子能戳透肉就可以),捞出用凉水稍浸控干放凉。 癫痫病怎么样治疗> 3、将五花肉切发展约4公分,宽2公分,薄厚约为2-3mm的片状。

4、蒜黄修边成段,尖椒切成片。

5、炒菜锅烧开,下小肉炒至吐油,小肉呈灯盏窝状盛出。

6、锅内放进豆瓣酱、黄豆酱文火炒成辣椒油。

7、把小肉放进锅内略炒。 河南专业的癫痫病医院

8、放进蒜黄段、尖椒,放盐、白砂糖炒至断生,加鸡精调均匀就可以。

以上便是对韭菜苔回锅肉做法详解,在对它制做的情况下,全是能够依照以上方法开展,可是要留意的是,制做这类美味的情况下,食物配搭也是很重要的,食物不可以随便挑选,要选购新鮮的,那样吃的情况下,有利于身体健康发展趋势。

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