夏季养心冠心病人养生5件大事您不可不知！养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　一年四季，季节不同，保健侧重点不同。会说：春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾，四季养。北京军海癫痫病医院

　　在中五行中，夏天属火，对应的则是脏腑的心，这里的心并不仅仅是说心脏，而是括神经系统，甚至还括心理。

　　炎热的温度，更是会让人处于暴躁的状态，不能以平和心态、愉悦的心情面对，能有烦。

　　中医会说汗为心之液，在夏天，大量出汗是会损耗心气的，造成心阴虚，这样容易遭受热邪的伤害。<脑外伤癫痫有治好的希望吗/p>

　　红枣：中医认为大枣性味甘温，可以健脾养胃，益血壮身。现代营养研究其含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6-8颗红枣，能缓解手脚冰凉的不适症状。

　　葡萄柚：葡萄柚果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，这正是心脏喜欢的同时，葡萄柚含有钾，却不含钠，真正称得上是维护心血管的最佳水果。

　　空调房往往温低，造成室外巨大的温差，如果人频繁进出，血管很难适应，容易出现问题。

　　人体的血管拥有自我调节能力，是能够适应环境温度变化的。如果实在觉得热，空调温度也尽量别低于26°C。室外进入空调房时，建议在吉林专治癫癫病的医院门外待一会儿，给身体一定的适应期。

　　比如，之没有心脑血管疾病，但是近期出现胸闷、心绞痛、夜间憋气等情况时，建议到医院进行检查，排除心脑血管疾病。

　　心脑血管病人在酷暑来临前（气温超过35°C时），最好到医院做一个预测式体检。

　　清晨是心脑血管发病的高峰，因为从睡眠中刚刚醒来，身体会处于交感神经兴奋的状态，心率加快，血压升高，血液黏稠度上升，从而增加了发病的可能。

　　建议在清晨这段时间，心脑血管病患者尽量避免大幅度的活动。正午时分是一天热的时间，人出汗最多、情绪也容易暴躁，而这些都是心脑血管病可能的诱因。 南京哪家医院能够治好癫痫病

　　专提醒，对于长期药物如阿司匹林，临床证据显示，一经停用，心脑血管病的发病险会迅速回到原有的高水平。

　　最后提醒冠心病患者，夏天除了注意从饮食、家居、预警、、用药等方面预防心血管疾病外。在降雨量对集中的时候，还要注意气象预报，尽量避免突然遭受雨淋，保护好的心脏，可有效避免发生猝死等后果。

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