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准妈妈游泳的几点注意事项

  游泳是比较适合准妈妈的运动之一,不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施,注意安全。北京军海癫痫病医院

  2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤,氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适,所以最好能够选择室外泳池,减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。

  3. 别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁,在游泳前和游泳过程中随时补充,以免发生脱水。

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